Träningstips för gravida

Att träna under sin graviditet men även efter när kroppen är redo är mycket vanligt och bra för både kropp och knopp.

Tips på träning för gravida

  • Fortsätt så länge det känns bra och lyssna på din kropp

  • Gå på pass som är till för gravida

  • Kan vara bra att ta hjälp av personlig tränare för att få den bästa träningen just för din kropp

  • Prata med din barnmorska, alla kroppar är olika
Picture showing group of pregnant women during fitness class

Träningskläder för gravida eller för dig som vill börja träna efter din graviditet

Bekväma och snygga träningskläder är ett måste, när du ska börja träna som gravid eller efter en födsel. Tänk på att köpa bra material som andas och sitter bra.

5 Tips på hur du ska tänka när du köper dina gravidträningskläder
  • Se till att det är gjort av material med bra andningsförmåga och är stretchigt eftersom kroppen ändrar sig snabbt

  • Välj gravidtights med hög midja som inte sitter för tight, viktigt att kläderna sitter bekvämt när du tränar

  • Tänk på att du säkerligen kommer köpa större storlekar än du haft innan, så satsa på bra kvalité. Eftersom du antagligen inte kommer använda allt efter.

  • Köp snygga mamma träningskläder, det är viktigt att känna sig fin!

  • Snygga gravidtights eller träningskläder för gravida kan du även använda till vardags.

Hos Sportshopen.com hittar du ett stort utbud av träningskläder. Klicka här för att köpa dina nya träningskläder idag!

Hos Mamalicious.com hittar du träningskläder för gravida. Klicka här för att se mer!

iStock-1139533479 (1)